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Aprende del Dr. Morgan Yost, un otorrinolaringólogo certificado con años de experiencia, mientras comparte conocimientos prácticos que pueden transformar la salud de su garganta.
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Soy el Dr. Yost, un otorrinolaringólogo certificado apasionado por ayudar a las personas a encontrar alivio para la sensación de moco en la garganta. Después de completar mis estudios universitarios en Utah y la escuela de medicina en Missouri, pasé cinco años más allí, absorbiendo conocimientos valiosos durante mi residencia.
El entusiasmo de un médico tratante por los casos de reflujo encendió mi propio interés en el tema. Ser testigo de pacientes diagnosticados erróneamente con problemas de sinusitis o alergia debido al reflujo me inspiró a regresar a mi ciudad natal en Idaho, donde he ejercido durante 8,5 años.
Ver la falta de reconocimiento del reflujo y la infinidad de personas que prueban tratamientos ineficaces me motivó a compartir mis conocimientos y enfoques holísticos. Creo en capacitar a los pacientes con pasos prácticos después de su visita inicial, lo que resultará en mejoras significativas en solo seis semanas.
Únete a mí para descubrir soluciones no farmacológicas y sin cirugía. Emprendamos juntos el viaje hacia el alivio.
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A pesar de tus mejores esfuerzos anteriores, la mucosidad sigue regresando.
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Módulo 1: Comprender Los Conceptos Básicos
En este módulo comprenderá mejor qué es realmente el reflujo laringofaríngeo o LPR. Usaremos el formato quién, qué, dónde, cuándo y cómo para ponerlo al día sobre todo lo relacionado con el "reflujo de garganta". También veremos el Colegio Americano de Medicina del Estilo de Vida (ACLM). Los protocolos de tratamiento e investigación clínica se basan en los estándares actuales impartidos por la ACLM.
Módulo 2: Nutrición
Este módulo se centrará en los alimentos desencadenantes. La mayoría de los estudiantes han probado al menos esta forma de control del reflujo, pero profundizaremos en otras razones de la irritación de garganta, incluida la pepsina. Discutiremos sobre remedios caseros para inactivar la pepsina. Terminamos el módulo con una discusión sobre el peso y una aplicación gratuita para ayudar a realizar un seguimiento del progreso de este módulo.
Módulo 3: Actividad Física
Este módulo se centra en el bienestar físico y la actividad física. Se describirán estrategias para realizar más actividad física y mejorar la salud y el bienestar mental que han transformado la vida de mis pacientes. Se introducirá otra aplicación gratuita para seguir el progreso.
Módulo 4: Manejo Del Dueño y El Estrés
En este módulo, exploraremos la investigación clínica sobre la conexión entre el sueño y el reflujo de garganta, algo que a menudo se pasa por alto pero que es crucial para comprender la salud en general. Enfatizaremos la importancia de mejorar la calidad del sueño y las técnicas de manejo del estrés, destacando los beneficios de dormir bien y las formas de reducir el estrés a través de la meditación. Además, presentaremos una aplicación gratuita diseñada para guiar la meditación y la reducción del estrés. Al final, los participantes obtendrán información sobre cómo optimizar el sueño y controlar el estrés para lograr un mejor bienestar.
Módulo 5: Uso de Sustancias Riesgosas
El módulo más breve tratará sobre cómo evitar sustancias que son malas para nuestra salud y para el reflujo de garganta. Terminamos uniendo todos los conceptos y mirando hacia el futuro para aclarar la garganta.
Los Resultados Hablan Más Que Las Palabras:
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He participado en la clase magistral "Seis semanas para aclarar la garganta" del Dr. Morgan Yost. Esta clase está llena de información práctica creada no solo para aclarar la garganta sino también para una vida más saludable y plena. Como músico profesional, hubo muchos aspectos de este curso que encontré útiles y que tenían sentido, incluida la importancia del agua alcalina. El Dr. Yost abrió el curso con sus credenciales y experiencia haciéndome sentir seguro de que recibiría la mejor orientación posible. Hace que la experiencia sea personal y alentadora. Es importante mantener la mente abierta durante todo el curso sabiendo que cuanto más esfuerzo uno ponga en los pasos, más resultados positivos recibirá. Los resultados no son sólo una garganta clara, sino también tranquilidad y alivio de la aflicción. Recomendaría encarecidamente esta clase magistral a todo vocalista profesional, ya sea que actúe en el escenario o use su voz en cualquier capacidad como el aspecto principal de su carrera.
Lyndsay Jackson
Músico Profesional
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Tras sufrir de LPR, una tos crónica y voz ronca durante varios años, tener muchas visitas al médico y exámenes, y no encontrar muchas soluciones, decidí visitar al Dr. Yost. No solo es un doctor conocedor y minucioso, sino que sentí que finalmente conocí a un médico que entendía por qué tenía los problemas de salud con los que estaba lidiando. Me alegra especialmente saber de su enfoque holístico hacia el LPR. Junto con un plan de tratamiento, sugirió su Masterclass: curso de 6 semanas para tener una garganta clara, para obtener información, respuestas sobre por qué esto está ocurriendo y, lo más importante, cosas que puedo hacer para controlar y poner fin a estos síntomas molestos, sin cirugía ni más medicamentos recetados.
El curso fue fácil de entender, no tomó mucho tiempo cada semana, pero proporcionó medidas claras a seguir, y poco a poco logré tener mi LPR bajo control. Cada semana tiene de 2 a 3 módulos en video para escuchar; tuve varios momentos de "¡Eureka!" cuando finalmente sentí que comprendía por qué tenía los síntomas que tengo y qué puedo hacer para corregirlos. El curso me ayudó a identificar mis alimentos desencadenantes y a entender cómo la dieta, el ejercicio y la reducción del estrés tienen un efecto positivo (o negativo) en el cuerpo. El Dr. Yost también sugiere varias aplicaciones para tu teléfono, que ayudan a rastrear la dieta, el ejercicio y la meditación. El rastreador de dieta fue especialmente útil y revelador una vez que te das cuenta de lo que realmente estás comiendo. Y, como muchas aplicaciones, tener esta información en tu teléfono la mantiene a la vista y es muy útil.
Hacer cambios en el estilo de vida puede ser difícil, sin embargo, si has sufrido lo suficiente, ¡por favor, sabe que el cambio es posible! Recomiendo encarecidamente el curso y los cambios de estilo de vida sugeridos. Después de implementar las sugerencias del curso del Dr. Yost y los cambios semanales durante 6 a 8 semanas, mi puntaje RSI se redujo considerablemente, junto con una disminución del 80% en mi tos. Planeo continuar con estas modificaciones en mi estilo de vida y ya no me preocuparé por los posibles problemas médicos adicionales que la continuación del LPR puede causar. ¡Gracias, Dr. Yost!
Kelly Boman
